2022年6月5日
2021.11.12更新 ● レバニラ炒め ●ワンタンスープ 体内でヘモグロビンが生成されずに減少してしまうと、 貧血になってしまします レバニラ炒めには、ヘモグロビンを生成するのに必要な 成分である鉄分が含まれています […]
2022年6月5日
2021.11.10更新 ●豚肉の生姜焼き ●コールスローサラダ ●味噌汁 定食屋さんでも定番の「豚肉の生姜焼き」 実はビタミンB１を補える健康食なんです ビタミンB1が、糖質をエネルギーに変え 疲労回復に大いに役立ちま […]
2022年6月5日
2021.11.09更新 月・水・金の お昼ご飯まかない担当の 丸山です まるさんと呼ばれています 去年７月から始めて、 なるべく同じ物を作らないよう 皆の腸内環境を考えて作っています 毎日、 包丁を研ぐことから始めます […]
