2022年01月
オーラルフレイル

2022.01.25更新 こんにちは 今回はオーラルフレイルについて。 ご存知ですか?? お口の健康が全身の健康を左右します! オーラルフレイルを予防しましょう まずは、寿命と健康寿命の差のお話をします 寿命:生まれて死 […]

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2022年01月
切り干大根

2022.01.25更新 「切り干し大根は栄養の宝庫」 大根を細切りにして乾燥(天日干し)させると 切り干し大根になります。 甘みが増し、旨味と栄養価が高まります 特に栄養価は信じられないほど爆増します! ☆皮付きの生大 […]

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2022年01月
1月24日

2022.01.24更新

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2022年01月
1月14日

2022.01.14更新

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2022年01月
1月12日

2022.01.12更新

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