私たちが物事に集中している時やストレスがかかっている時、交感神経が優位になり呼吸数が増えて浅くなります💦 この呼吸は交感神経を刺激しこれに疲労や心の動揺、怒りの感情などが加わると呼吸は更に浅く激しくなりますます交感神経が […]
肉じゃが、大根サラダの和風トマトドレッシング、蒸し白菜の三杯酢です😉
八宝菜、きんぴらごぼう、ワカメスープです😊
吹き寄せごはん、キノコの春巻き、紫芋のころっけ、大根と油揚げの味噌汁です。和風、洋風、中華、多民族の集まりです☺️
