20代に急増　味覚障害

食の欧米化で、
高カロリー　高脂肪　高塩分　高糖分
の食品を多く摂取するようになってきています🍽️
ネット上、TVなどの画像も
美味しそうな　食　ばかり

私もあのお店へ行ってみたい〜
このお店に行きたい〜
食べたい〜
日々、思いをめぐらせていたのですが、、、

今、家族の事で生活習慣病と
対峙する事になりました。
年を取ってからの食事制限は、
絶対に無理、無理、無理という事です💦

濃い味付けに慣れた習慣は、
なおらないのではないか？？
と、思いました。

ところが、まずは私からやってみよう！
と思う先生に出会いました。

広島大学　堤理恵先生

味覚障害に関する研究
下の表の味覚改善チャレンジ
毎日５項目以上×日数

味覚を敏感にするぞ！！