ぶり大根、切り干し大根の巾着、セリとミカンのサラダ、アンコウの肝、聖護院大根のカブラ漬け、とろ昆布のお吸い物です😉
私たちが物事に集中している時やストレスがかかっている時、交感神経が優位になり呼吸数が増えて浅くなります💦 この呼吸は交感神経を刺激しこれに疲労や心の動揺、怒りの感情などが加わると呼吸は更に浅く激しくなりますます交感神経が […]
肉じゃが、大根サラダの和風トマトドレッシング、蒸し白菜の三杯酢です😉
八宝菜、きんぴらごぼう、ワカメスープです😊
